KICK BOXING - K1

 

Disciplina che prevede l'uso di tecniche di calcio e pugno. Molto dinamica e divertente, non annoia mai per la varietà e le tipologie di allenamento. Le tecniche sono portate al bersaglio con controllo e sicurezza. Sono previste lezioni dedicate alla preparazione atletica e specifiche per l'uso del sacco, paou e colpitori. Ogni lezione prevede una fase di riscaldamento, tecnica e potenziamento.
Due istruttori diplomati FIKBMS-CONI (Matteo Costanzo e Enrico Chelini insieme a Massimo Rizzoli) per ogni corso che si occupano uno di chi è alle prime armi e uno degli esperti. Si può praticare ad ogni livello ed età perchè ciascuno adatta l'allenamento alle proprie possibilità.
Prevede passaggi di grado e cintura facoltativi.